유용한 생활정보59 제로웨이스트실천/플라스틱줄이기 요즘 살림에 본격적으로 뛰어들면서 생각보다 너무나 많은 플라스틱 쓰레기가 나온다는 것을 알았다. 아파트 분리수거하는 날 나가보면 엄청나게 많은 쓰레기들이 쏟아져나오는데 공포감이 밀려오기도 한다. 나 하나쯤이야 내가 한다고 뭐가 달라져 라는 마음이 있었던 것도 사실이다. 하지만 세상의 변화는 작은 노력과 마음에서 시작되는 것이 아닐까? 우선 욕실에서부터 시작하기로했다. 샴푸, 바디샤워, 폼클렌징, 핸드워시 등등 겨우 3명인 우리가족이 사용하는 플라스틱 용기가 5개가 넘어간다. 매번 다쓰면 라벨을 제거해서 분리수거하기도 번거롭고 그때그때 구매하는 것도 또 수납하는 것도 모두 수고스럽다. 그래서 우선 샴푸를 제외하고 성분이 좋다고하는 도브비누 한가지로 바디샤워, 폼클렌징, 핸드워시를 대신하기로 했다. 광고아님.. 2023. 2. 25. 경제금융용어96가지/고명환/이책은돈버는법에관한이야기/돈의속성/김승호 Warm up 고명환 작가님의 에서 읽은 경제금융용어96가지에 대해서 매일 공부하고 그 내용을 기록하고자한다. *경제금융용어96가지는 김승호 작가님의 에 나오는 내용이다. 고백하자면, 이 책 예전에 사놓고 끝까지 안읽고 중고서점에 팔았던 부끄러운 기억이 있다. 부자는 되고싶지만 정확히는 돈에서 자유로워지고 싶지만 방법도 모르겠고 행함없이(=게으름) 걱정만 하는 나에게 시작점이 되길! 2023. 2. 25. 초신자/새신자/성경 기초 공부 이야기3(@미사남서울은혜교회) [시작에 앞서...] 완벽주의를 버리고(사실 완벽하지도 않으면서) 무엇이든 일단 실행하는 것과 그리고 꾸준히 해나가는 것이 중요함을 매번 되새기면서도 저는 또 넘어집니다. 예전에는 그냥 모든 것이 '나' 중심이였기 때문에 잘하면 자만했었고 못했으면 남탓을 하거나 스스로를 탓하면서 '나는 이것밖에 안되는 부족한 사람이야' 라고하면서 자괴감에 자주 빠졌습니다. 그러면서 자주 우울해졌습니다. 그리고 공허했습니다. 이유를 알 수 없는 감정의 불덩이가 늘 저를 괴롭혔습니다. 요즘에 성경 공부를 하면서 제가 달라진 점이 있다면 뭔가 모를 '믿는 구석'이 생겼다는 것입니다. 제 마음의 '빽'이 생겼다고 할까요? 뭔가 모르게 든든한 '배후'가 생긴 기분입니다. 그리고 많이 편안해졌습니다. 요즘의 저는 일단 해야할 일이.. 2023. 2. 8. 안좋은 습관 고치기(중독에서 벗어나기) 오늘은 내가 너무 좋아하는 유투버인 이연님의 영상을 들으면서 (운전할때 주로 라디오처럼 들음) 머리가 탁! 하는 긍정적인 자극을 받았다. 이렇게 기록을 남기지않으면 금방 잊어버리게되는게 아까워서 자기전에 간단한 내용 요약과 생각을 써보고자 한다. 도파민 중독에서 벗어나는 법 :자극 줄이기 요즘 무기력함을 많이 느끼고 자책하게되는데 그 원인은 핸드폰 중독에서오는 불필요한 자극인것을 확실하게 알았다. 특히 자기 전 무한 스크롤로 인해서 질 좋은 수면을 할수없어서 다음 날이 너무 피곤한데 이 악순환의 고리를 끊지못하고 있는 것. 몸뿐만 아니라 정신까지 망치로 부수고 있었네. 나는 술,담배,마약을 하지않는 중독과는 거리가 먼 사람이라고 생각했던 것은 나의 착각. 핸드폰중독도 마찬가지라는 사실! 그리고 멀티플레이.. 2023. 2. 4. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 다음
